انتخاب مسواك مناسب و عمرمفيد مسواك

بهداشت دهان و دندان ها از اهميت بالايي برخوردار است همچنين نحوه صحيح استفاده از مسواك و نخ دندان مهم است . مسواك ها سه نوع نرم و متوسط وسخت دارند كه نوع نزم و متوسط توصيه مي شود چون بر اثر استفاده مداوم مسواك سخت ميناي دندان ها ساييده مي شوند  . مسواك بايد با زاويه30 تا 45 درجه در محل تلاقي دندان و لثه قرار بگيرد و از سمت بالا به پايين حركت داده شود و اين عمل براي هر دندان 15 ثانيه بايستي انجام شود و مسواك خود را هر 3 تا 4 ماه تعويض كنيد تغيررنگ موهاي مسواك حاكي از به پايان رسيدن عمر مسواك شماست . مسواك زدن نه تنها دندانهايتان  را تميز مي كند بلكه زبان و مخاط دهان از پلاك هاي ميكروبي زدوده مي شود .

در ويدئو زير نحوه صحيح مسواك زدن توسط خانم رادخوش عزيز بهداشتكار كلينيك دندانپزشكي آرشين آموزش داده ميشود.