چگونه ميتوان پلاك دندان را از بين برد؟

چگونه ميتوان پلاك دندان را از بين برد؟

مهمترين نكته در از بين بردن پلاك دندان رعايت بهداشت دهان و دندان و مسواك زدن مداوم و استفاده از نخ دندان است به طوري كه در روز شما بايد :

حداقل سه بار بايد مسواك زد. شستن و مسواك زدن زبان نيز بسيار مهم است چرا كه پلاك بر روي زبان نيز تشكيل ميشود.

دو بار نخ دندان بكشيد زيرا اين قسمت هايي كه قابل مسواك زدن نمي باشند محيط مناسبي براي رشد باكتري هاي تشكيل دهنده‌ي پلاك هستند

جويدن سيب سفت باعث تميز شدن محيط دهان و تقويت لثه ها و دندان ها ميشود.

رژيم غذايي خود را رعايت كنيد، سعي كنيد موادي كه حاوي قند و نشاسته هستند را محدود كنيد زيرا باكتري هاي دهان از قند موجود در غذاها تغذيه مي كنند و باعث تشكيل پلاك روي دندان مي شوند

اما راه‌هاي خانگي نيز براي از بين بردن پلاك دندان وجود دارد فقط اين نكته را درنظر داشته باشيد كه با گذشت زمان و رعايت نكردن بهداشت دهان و دندان، پلاك ها روي دندان رسوب مي كند، و تبديل به مواد معدني ( اصطلاحا به مينراليزه) مي‌شود و از بين بردن آن بسيار دشوار مي باشد

2 راه‌ خانگي از بين بردن پلاك دندان

آلوئه ورا

آلوئه ورا گياهي است كه به عنوان آنتي بيوتيك، باكتري هايي كه باعث به وجود آمدن پلاك دندان مي شوند را از بين مي برد. براي استفاده از اين گياه، ماده ژله اي آن را جدا كرده و آن را روي دندان و لثه ها بماليد و پس از دقيقه دهان خود را با آب بشوييد. اين روش را حداقل دو بار در روز انجام دهيد

چاي سياه

چاي سياه داراي خواص ضد باكتري مي باشد و مي تواند از باكتري‌هايي كه باعث ايجاد پلاك مي شوند جلوگيري كند.همچنين چاي سياه منبع سرشار فلورايد مي باشد و باعث كاهش پوسيدگي دندان مي شود.چاي سياه دم شده شرد شده را 

مانند دهانشويه استفاده كنيد.

پرسش و پاسخ

سوالات شما پس از پاسخ گویی توسط کارشناسان، از طریق پیامک، اطلاع رسانی میشود

در صورتی که عضو سامانه هستید ابتدا وارد سیستم شوید و با اطلاعات کاربری خود دیدگاهتان را وارد نمایید

آرشین

با دریافت نوبت به صورت آنلاین،خدمات ما را با 5 درصد تخفیف دریافت کنید

رزرو آنلاین نوبت

ما را در اینستاگرام دنبال کنید
راههای ارتباط با ما

تهران شهرک غرب
بلوار دادمان- خیابان فخار مقدم- جنب پارکینگ مجتمع آرن- پلاک 72 - طبقه 2 واحد 3
021-22119070
گارانتی خدمات

مهمترین عامل رضابت بیماران استفاده از مواد مرغوب و با کیفیت در پروسه درمان است که کلینیک دندان پزشکی آرشین این مهم را به شما تضمین میدهد
بهترین کلینیک دندان پزشکی غرب تهران

افتخار ما این است که با بهترین متخصصین دندان پزشکی تهران بتوانیم بهترین خدمات را به شما ارائه دهیم